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Salud mental y emocional

  • Ansiedad, miedos y preocupaciones constantes.

  • Depresión y sentimientos de tristeza prolongada.

  • Estrés y sensación de estar abrumado.

  • Autolesiones y pensamientos suicidas: apoyo para gestionar el dolor emocional.

  • Baja tolerancia a la frustración y dificultad para controlar impulsos.

  • Manejo de la ira y emociones difíciles.

  • Procesos de duelo y adaptación a cambios difíciles.

Bullying y relaciones difíciles

  • Acompañamiento a niños y adolescentes que sufren bullying o acoso escolar.

  • Estrategias para defenderse del bullying sin violencia.

  • Apoyo para fortalecer la autoestima y la seguridad.

  • Cómo identificar y detener el ciberacoso.

  • Trabajo con colegios y docentes para abordar casos de bullying.

  • Orientación para padres y cuidadores en casos de bullying.

Entrenamiento en autocontrol y toma de decisiones

  • Manejo de impulsos y regulación emocional.

  • Desarrollo de estrategias para tomar decisiones de manera consciente y segura.

  • Ajuste de expectativas a la realidad y manejo de la frustración.

  • Aprender a enfrentar miedos y superar inseguridades.

  • Fomento de la paciencia y la planificación a largo plazo.

Apoyo a familias y crianza positiva

  • Orientación para manejar desafíos en la crianza.

  • Estrategias para mejorar la relación y el vínculo familiar.

  • Manejo de emociones en casa.

  • Cómo establecer límites sin caer en conflictos constantes.

  • Reuniones con familias para fortalecer la comunicación y la convivencia.

Dificultades en el aprendizaje y desarrollo

  • TDAH (dificultades con la atención, la impulsividad y la organización).

  • Problemas de conducta en casa o en el colegio.

  • Falta de motivación y dificultades con hábitos de estudio.

  • Alta autoexigencia, frustración y estrés por el rendimiento académico.

  • Presión social y ansiedad por cumplir expectativas externas.

  • Adaptación a cambios escolares o familiares.

  • Acompañamiento y reuniones con colegios para mejorar el bienestar escolar.

Habilidades para la vida y relaciones sociales

  • Mejorar la comunicación con la familia y amigos.

  • Desarrollar confianza en sí mismo y autoestima.

  • Manejo de conflictos y resolución de problemas.

  • Aprender a poner límites y decir "no" con seguridad y sin culpa.

  • Desarrollar habilidades para expresar emociones y necesidades.

  • Manejo de la presión social y estrategias para afrontar el miedo al rechazo.

Alimentación, imagen corporal y autocuidado

  • Inseguridad con la imagen corporal y baja autoestima.

  • Relación con la comida y hábitos saludables.

  • Trastornos de la conducta alimentaria.

  • Creación de rutinas saludables (sueño, ejercicio, alimentación).

Crecimiento personal y bienestar emocional

  • Autoconocimiento y desarrollo de fortalezas.

  • Gestión del estrés y la frustración en lo académico y lo social.

  • Desarrollo de hábitos saludables y organización del tiempo.

  • Motivación y construcción de un proyecto de vida.

  • Aprender a tomar decisiones con seguridad.

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